食で本能を研ぎ澄ませ！

本日はCrossfitアスリートの熊谷ナオさんとパレオライフスタイル会を開催！

ナオさんはウエイトリフティング協会強化選手、

「Reebok Crossfit」世界大会のメダリストでもあるアスリート女子。

フィジカル面だけでなくメンタル面にも食事は大きく影響するという、、、

最近、食事やトレーニングのこと様々な専門家の方にお話を伺う機会が多いのですが、

パレオ食の考え方を詳しく聞くのは新鮮でした。

ナオさんと駅で待ち合わせ〜

自分が普段買わないものばかりでびっくり。

「OK！」
「NG！」

サクサク選んでいくナオさん・・・

海外のオーガニックマーケットにいる気分に！

”思考も、行動も、全てシンプル”

”本能を取り戻せ”

偶然にもトランプ大統領の就任日だったのですが、

「いつ、何が起きるかわからない時代」

「自分の体くらいは、自分で支えられるようになりましょう！」

ナオさんの言葉が、ズーンと響きました^ ^

食から発展してどんなビジネスや企画につなげられそうか？

ライターや編集者の皆さんから様々なアイデアが。

惜しげなく筋肉ボディーを披露してくれたマッチョさん、

ダイエット宣言していただいた高見さん、ありがとうございました！

１ヶ月後の体の変化が楽しみです！

インプットしたことをぜひ実践してアウトプットできるよう

日々精進したいと思いました💪

熊谷ナオさんHP/書籍はこちらから↓

http://www.naokumagai.com/