食で本能を研ぎ澄ませ！

本日はCrossfitアスリートの熊谷ナオさんとパレオライフスタイル会を開催！

ナオさんはウエイトリフティング協会強化選手、

「Reebok Crossfit」世界大会のメダリストでもあるアスリート女子。

フィジカル面だけでなくメンタル面に食事は大きく影響します。

最近、食事やトレーニングのこと様々な専門家の方にお話を伺う機会が多いのですが、

パレオ食の考え方を詳しく聞くのは新鮮でした。

ナオさんと駅で待ち合わせて

お買い物からご一緒にさせていただきましたが✨

自分が普段買わないものばかりでびっくり。

「これはOK！」

「これNG！」

サクサク選んでいくナオさん・・・

海外のオーガニックマーケットにいる気分に！

”思考も、行動も、全てシンプル”

偶然にもトランプ大統領の就任日だったのですが、

「いつ、何が起きるかわからない時代」

「自分の体くらいは、自分で支えられるようになりましょう！」

ナオさんの言葉が、ズーンと響きました^ ^

食から発展してどんなビジネスや企画につなげられそうか？

ライターや編集者の皆さんから様々なアイデアが。

惜しげなく筋肉ボディーを披露してくれたマッチョさん、

ダイエット宣言していただいた高見さん、ありがとうございました！

１ヶ月後の体の変化が楽しみです！

インプットしたことをぜひ実践してアウトプットできるよう

日々精進したいと思いました💪

熊谷ナオさんHP/書籍はこちらから↓

http://www.naokumagai.com/